Der Herbst lädt uns ein, langsamer zu werden, loszulassen und neue Kraft zu sammeln. In der

Ayurveda-Lehre ist diese Jahreszeit von Vata geprägt – trocken, kühl, beweglich. Genau jetzt

braucht unser Körper Wärme, Öl, Rhythmus und tiefe Regeneration. Die Ayurveda Kalari Kur verbindet traditionelle ayurvedische
Anwendungen mit der kraftvollen Praxis des Kalari-Chikitsa. Sie unterstützt dich dabei, wieder in deine Mitte zu kommen, dein

Nervensystem zu beruhigen und neue Stabilität aufzubauen.

Wirkungen der Herbst-Kur:

 - Erdung und Beruhigung von Körper & Geist

 - Stärkung des Immunsystems

 - Linderung von Stress, Unruhe und Erschöpfung

 - Lösung von Verspannungen und Blockaden

 - Förderung von innerer Wärme und Vitalität

 - Anamnese mit Pulsdiagnose

 - nährende Ganz- u. Teilkörpermassagen

 - reinigende Kräuter-u. Reisstempelmassagen

 - lösende Kräuterabreibungen

 - unterstützende Heilkräuterabkochungen

 - spirituelle Heilkräuterwaschungen

 - Kalari-Übungen und Yoga/Pranayama

 - zusätzlich Feuerritual, Mantrasingen, Meditation

 - dein Nervensystem stärken möchtest

 - hochwertiges ayurvedisches Essen (zzgl.)

 dich müde, unruhig oder ausgelaugt fühlst

 unter Kälte, trockener HautVerspannungen leidest

 dein Nervensystem stärken möchtest

 den Herbst bewusst für Regeneration nutzen willst

Die Ayurveda-Kalari-Kur findet sehr individuell in einer kleinen Gruppe von 4 - 6 Personen statt.

Kurpreis: 1.590 €
Ayurvedisch-brasilianische Vollverpflegung: 325 €
Übernachtung im Haus Annapurna: EZ 45 € - 65 € (je nach Zimmerkategorie) oder DZ 45 €

Team:
Susanne Santos-Seidl: Ayurveda-Kalari-Therapeutin, Heilpraktikerin
Margareta Thalmaier: Ayurveda-Kalari-Therapeutin, Heilpraktikerin
Rossana dos Santos: Ayurvedisch-brasilianische Küche, spirituelle Kräuterbäder

Ein Raum, um loszulassen, was nicht mehr trägt.

Um dich zu erden und dich aus deiner inneren Mitte heraus zu entfalten.

Inmitten der Berge, im geschützten Rahmen des Haus Annapurna, öffnen wir gemeinsam einen Raum für genau das:

Für langsame Schritte.

Für ehrliches Spüren.

Für heilsame Stille und lebendige Bewegung.

Für die Verbindung mit der Natur – außen wie innen.

Und vielleicht – ganz nebenbei – beginnt da etwas in dir, wieder zu leuchten.

Wann hast du das letzte Mal wirklich nichts müssen? Nichts leisten, nichts erklären, nichts wissen – einfach nur da sein?

Dieses Retreat lädt dich ein, für einige Tage aus dem Tempo des Alltags auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen.
Inmitten der winterlichen Natur des Chiemgau entsteht ein geschützter Raum für Ruhe, Wahrnehmung und inneres Lauschen.

Stille ist dabei nicht einfach die Abwesenheit von Geräuschen. Sie kann ein Ort sein, an dem Gedanken zur Ruhe kommen,
der Körper wieder spürbar wird und sich zeigt, was gerade wirklich wichtig ist. Getragen von Natur, Meditation und bewusstem Schweigen
kannst du dich auf einen tiefen inneren Weg einlassen, ohne Vorkenntnisse und ohne Leistungsdruck.

Das Seminar findet überwiegend im Schweigen statt: nicht als strenge Übung, sondern als Geschenk.
Weniger Worte und Ablenkung schaffen mehr Raum für Klarheit, Verbundenheit und Vertrauen in die eigene innere Stimme.

Das erwartet dich

Tägliche Impulse rund um Stille
Präsenz und Sein
Angeleitete Meditationen und Naturmeditationen
Achtsamkeitspraxis in der Natur
Schweigende Solozeiten in der Natur
Übungen aus der naturverbundenen Prozessarbeit und dem inneren Erforschen
Raum für persönliche Prozesse und mögliche Einzelgespräche.

In ruhiger Lage mit Bergblick lernen die Teilnehmenden die „15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong“ nach Prof. Jiao Guorui kennen,
ergänzt durch Achtsamkeits- und Stilleübungen. Das Angebot richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und zielt darauf ab,
Atem, Körper und Geist zu regulieren und einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.

Der Tagesablauf umfasst mehrere Übungseinheiten am Morgen, Vormittag und Abend, während die Nachmittage frei zur
eigenen Gestaltung bleiben. Insgesamt beinhaltet das Seminar mindestens 22 Übungsstunden. Die Unterbringung erfolgt im Seminarhaus
mit Verpflegung in Form einer ayurvedischen Halbpension mit Brunch und Abendessen. Neben dem Seminarraum und der großen Balkon-Terrasse
mit Bergblick können wir auch auf einer Wiese mit großen alten Bäumen an der Ölbergkapelle üben, dorthin sind es knapp 15 Min. einen
schöner Fußweg entlang, teils durch den Wald.

Die Seminargebühr beträgt 350 Euro, hinzu kommen 45 Euro pro Tag für die Verpflegung sowie die Kosten für die Unterkunft je
nach Zimmerkategorie und eine Kurtaxe von 2 Euro pro Tag.

Die Anreise erfolgt bequem mit der Bahn bis Bernau am Chiemsee und anschließend mit dem Bus nach Sachrang.